女性要吃含铁元素的食物吗？

Question

我有缺铁性的贫血，在平常的时候，老公经常让我吃一些含铁元素的食物，女性要吃含铁元素的食物吗？

Answer 1

缺铁性贫血的患者，平常的时候不能够喝黑茶，因为喝黑茶就有可能使女性出现缺铁性贫血，而且在日常的时候，缺铁性贫血的患者，还应该吃一些富含铁元素比较多的食物，建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择，经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血。