晚上的时候能喝肉类煲汤吗？

Question

晚上做的鸡汤，我想要减肥，所以就没有吃肉，我喝了一些汤，晚上的时候能喝肉类的汤吗？

Answer 1

很多人都会认为，在吃饭的时候不吃肉，喝汤是能够减肥的，其实这样的说法是错误的，因为汤里面的营养也是比较丰富的，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。