不能够渴了再喝水吗？

Question

从地里回来热的不行，所以一口气喝了很多的水，老公说这样对身体不好，不能够口渴了之后再喝水吗？

Answer 1

很多人在口渴了之后才想起来喝水，其实这样的喝水方式是不对的，而且大口的吞咽和水对身体也是不好的，至于喝水时间，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。