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为什么提倡吃橄榄油
病情描述:
我发现现在很多人都提倡吃橄榄油,为什么提倡吃橄榄油呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    橄榄油具有调节血脂、美容、增强骨密度等作用,可以为身体补充一些营养物质,而且橄榄油富含抗氧化物质,可以消除活性氧。把食用油换成橄榄油,每日食用15g-20g,能够改善便秘的症状,让肠道更加顺畅。因此,现在提倡吃橄榄油。
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