荷叶粥能起到减肥的效果吗？

Question

听说荷叶粥是可以起到减肥效果的，有没有科学依据呢？

Answer 1

荷叶粥是有减肥的效果的，可以自己制作荷叶粥：新鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。粳米洗净煮粥。将熟时把鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟后揭去荷叶，粥变成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖调味。此粥具有清暑，生津止渴，降脂减肥之功效。