每天吃一个苹果对身体有什么好处

Question

我现在是每天吃都吃一个苹果，我也爱吃苹果，只是这样吃苹果对身体有什么好处？

Answer 1

苹果可以每天吃一个，因为每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。