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双菇冬粉汤的做法是怎样的呢?
病情描述:
我比较喜欢吃菌类,听说减肥期间吃这种食物还能帮助减肥,所以今天准备做一个双菇冬粉汤,这道汤是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    双菇冬粉汤可通过准备食材、处理食材、炖煮汤底、调味装盘四个步骤制作,主要食材包括香菇、金针菇、冬粉和调味料。

    1、准备食材

    选择新鲜香菇和金针菇,冬粉提前用温水泡软,准备姜片、葱花等调味辅料。

    2、处理食材

    香菇切片,金针菇去根洗净,冬粉剪成适口长度,姜切片备用。

    3、炖煮汤底

    清水煮沸后放入姜片和香菇,中火煮5分钟出香味,再加入金针菇煮2分钟。

    4、调味装盘

    最后放入泡软的冬粉煮1分钟,加盐调味,撒葱花即可食用。

    可根据个人口味添加白胡椒粉或香油增香,建议使用新鲜食材以保证汤品鲜味。

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