哪种食物可以减缓皮肤的老化呢？ - 问答频道

哪种食物可以减缓皮肤的老化呢？

女，34岁 2018-09-06 19:53

病情描述:

最近天有点，身上总是起干皮。除了多运动，用护肤品护理，哪种食物缓解皮肤衰老的效果更好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:42

南瓜籽。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，对于皮肤有重要作用。南瓜籽富含锌，有助皮肤细胞新陈代谢，锁住皮肤水分，保持皮肤的胶原蛋白含量，维持皮肤的弹性，减少皱纹。

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