燕麦的功效与作用是什么呢？ - 问答频道

燕麦的功效与作用是什么呢？

女，34岁 2018-09-12 18:41

病情描述:

常听别人说平时要多吃一些燕麦，对健康有利，燕麦的功效具体是什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 19:20

燕麦营养丰富，常吃对健康有益。燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。

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