多吃蘑菇对孕妇有什么好处？

Question

我怀孕后妈妈经常给我吃蘑菇，多吃蘑菇对孕妇有什么好处？

Answer 1

多吃蘑菇可以支持免疫系统，蘑菇被认为刺激免疫系统和帮助身体自然地抵抗外国侵略者，如有害的细菌或病毒。这类真菌充满如蛋白质、纤维、硒营养，增加其健康的好处。硒是人体重要的原因很多，因为它是胎儿发育的一个重要组成部分，有助于促进健康的皮肤，并保证器官如胰腺功能正常。