有什么办法能消除口臭？

Question

口臭的问题，实在是比较烦恼，说话的时候都不敢正脸对着别人，有什么办法能够消除口臭呢？

Answer 1

消除口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用药物辅助等方式改善。口臭通常由口腔问题、食物残留、胃肠疾病、鼻咽部炎症等原因引起。

1、口腔卫生：

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石。牙菌斑堆积可能导致牙龈炎，伴随牙龈出血或牙齿松动，可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。

2、饮食调整：

减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物。胃食管反流可能引发酸臭味口臭，伴随烧心症状，可遵医嘱服用奥美拉唑、多潘立酮或铝碳酸镁。

3、疾病治疗：

龋齿、牙周炎等口腔疾病需及时充填或刮治。扁桃体结石可能产生腐败性口臭，伴随咽部异物感，可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林或桉柠蒎肠溶软胶囊。

4、药物辅助：

短期使用薄荷含片或益生菌制剂调节口腔菌群。糖尿病患者出现酮症酸中毒时会产生烂苹果味口臭，需胰岛素治疗配合血糖监测。

建议每日饮用足量清水，避免吸烟饮酒，持续口臭超过两周应就诊口腔科或消化内科排查病因。