减肥食谱是什么样的？ - 问答频道

减肥食谱是什么样的？

病情描述:

因为想减肥，所以想请高手给我推荐一款有效的减肥食谱。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥的人三餐的食谱可以这样安排：早餐：清水煮空心菜、红薯粥、肉松拌豆腐、一个猕猴桃。午餐：番茄牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。晚餐：蔬菜干面、蘑菇黄瓜汤。

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