吃冬瓜可以减肥吗？

Question

中午吃饭的时候老公告诉我可以多喝一些冬瓜汤，可是我正在减肥期间，吃冬瓜可以减肥吗？

Answer 1

减肥的人在平常的时候是可以吃冬瓜的，因为冬瓜里面含有丙醇二酸，对糖分转化为脂肪有一定的抑制作用，冬瓜含钠量较低，含糖量也低于2％，最适于糖尿病患者饥饿时食用。对动脉硬化、冠心病、高血压、肾炎水肿等疾病有良好的食疗作用。科学研究还发现，冬瓜含有丙醇二酸，对糖分转化为脂肪有一定的抑制作用，因此具有减肥降脂的作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能。