喝柠檬水对身体好吗？ - 问答频道

喝柠檬水对身体好吗？

女，36岁

病情描述:

我身边的朋友经常会泡柠檬水喝，我也想这样试试，这种水对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

柠檬水能够美容减肥，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两磅。因这柠檬水中的磷酸能通过改变血液中的酸碱平衡，改善骨质疏松的症状。

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