苹果银耳汤美容效果好吗

Question

我觉得我是时候要保养自己了，喝苹果银耳汤美容效果怎么样？

Answer 1

苹果银耳汤内容效果极佳。选择好的银耳，通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足，中途不加水，反之会减少胶原蛋白，影响护肤的功效。炖一个1小时后，关火加入枸杞再闷上半个小时。功效：银耳有着益气清肠的作用，搭配上苹果和枸杞的话，口感会更好，而且不但能美容更重要的是可以清肠瘦身。