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怎样做蜜姜酸奶苹果
病情描述:
过完春节后我就发现自己长胖了,朋友建议我多吃蜜姜酸奶苹果,说是能减肥,那做法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    减肥的人吃蜜姜酸奶苹果能降低脂肪,蜜姜酸奶苹果(172卡)将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。
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