吃海带对身体有什么好处呢？ - 问答频道

吃海带对身体有什么好处呢？

病情描述:

我最近吃了很多海带，经常吃海带对身体有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃海带是有利于减肥的。海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有益于通便。注：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。

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