为什么腰突症不能长时间佩戴腰围？

Question

患上腰突症后，感觉佩戴腰围能够缓解疼痛，想长时间佩戴，为什么腰突症不能长时间佩戴腰围？

Answer 1

腰椎间盘突出症患者不宜长时间佩戴腰围，主要原因包括肌肉萎缩、依赖性问题、局部血液循环受限及核心稳定性下降。

1. 肌肉萎缩

长期依赖腰围会导致腰背部肌肉废用性萎缩，减弱肌肉对腰椎的自然支撑作用。建议每日佩戴不超过4小时，间歇性进行腰背肌功能锻炼。

2. 依赖性风险

持续佩戴可能产生心理和生理依赖，降低患者自主维持正确姿势的能力。康复期应逐步减少佩戴时长，配合物理治疗强化肌群。

3. 循环障碍

腰围压迫可能影响局部血液和淋巴循环，导致代谢废物堆积。选择透气材质腰围，每小时活动5-10分钟可缓解该问题。

4. 稳定性下降

过度依赖外力支撑会削弱核心肌群协调性，增加复发风险。急性期后可改用弹性绑带，过渡到完全自主维持脊柱稳定。

建议在医生指导下制定个性化佩戴方案，结合游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌力，避免长期静态佩戴。