怎样炖鸡汤对孕妇更有营养？

Question

自从老婆怀了二胎之后，什么东西都不想吃，怎样炖鸡汤对孕妇更有营养？

Answer 1

在怀孕期间女性喝鸡汤能够补充身体的水分以及营养，在炖鸡汤的时候可以选择高压锅炖制，高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低;4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水否则汤就不醇香了;大火炖10分钟，然后小火炖1个小时调味就可以了。