为什么越减越肥呢？

Question

我正在减肥期间，不知道怎么回事，越减越肥，谁能解释一下原因呢？

Answer 1

越减越肥，跟饮食有关。只有通过运动让肌肉酸性化，才能消耗和燃烧脂肪，而对于一些会引起甲状腺荷尔蒙分泌的食物：碘盐、豆芽、白豆、海带等要谨慎摄取，以免影响基础代谢导致越减越肥。