以热制热的消暑办法有哪些呢

Question

最近持续高温，我想用以热制热的消暑方法来解暑，以热制热的消暑办法有哪些呢？

Answer 1

可以适量的喝一些热茶或者热水洗澡。热茶能够促进汗腺的分泌，是大量的水分通过皮肤表面渗出到体外，起到散发热量的功效，而热汤当中含有很多的茶多酚和氨基酸与唾液发生相互作用，可能会使口腔湿润，同时也可以产生清凉的感觉，有一定消暑效果。

Answer 2

以热制热的常用方法有：热毛巾擦身，及时擦汗可促使皮肤透气，人体降温节律；洗热水澡，洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热；热水洗脚，古人云“睡前洗脚，胜似补药”，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点；喝热茶，冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能。