减肥期间可以吃冬瓜吗？

Question

我现在一直在减肥，在减肥期间可以吃冬瓜这类蔬菜吗？

Answer 1

减肥期间是可以吃冬瓜的。冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。