红豆的功效有哪些？ - 问答频道

红豆的功效有哪些？

病情描述:

我泡了些红豆，打算做点红豆粥，我听别人说经常吃红豆对身体好，那红豆有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红豆是补血的食物，也是豆类食物中营养价值比较高的一种。红豆能够提高体内脂肪分解的效率，芸豆能一直体内对糖质食物的吸收，是碳水化合物的克星。

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