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吃什么减肥排毒?
病情描述:
老妈这两年体重上涨的厉害,想减肥,吃什么比较好?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 21:22
    减肥一要迈开腿,二要管住嘴。可以多吃点红豆。红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压降血脂、调节血糖、解毒抗癌、结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病,水肿均有一定的作用;红豆含有的叶酸,是产妇、乳母催乳的好。
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