无花果蜜糖粥的做法有哪些

Question

我最近肝火旺盛，经常排不出大便，听说喝无花果蜜糖粥能软化大便，怎样做效果更好？

Answer 1

无花果蜜糖粥喝了有润肠的功效，也能排出大便，软化大便，将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。