苹果醋对身体有哪些好处？

病情描述:

我自己做了一些苹果醋，每天都会喝上一小杯，常喝苹果醋对身体的好处具体有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

常喝苹果醋不但润肠通便，还有减肥的功效。苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

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