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吃苹果真的可以减肥吗
病情描述:
老婆每天早餐吃完都会吃一个苹果,说吃苹果可以减肥,是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    吃苹果确实可以减肥。苹果自身热量很低,可是消化一个苹果的热量远远超过了苹果自身供给的热量。如消化一个热量为50卡的苹果,需求75卡的热量。
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