孕妇喝酸奶奇异果汁对身体好吗？

Question

老婆怀孕以后，什么油腻的东西都吃不下去，总想吃一点酸的，孕妇喝酸奶奇异果汁对身体好吗？

Answer 1

在怀孕期间的女性，胃口比较差，而且也不想吃油腻的东西，这个时候喝酸奶，奇异果汁对身体是比较好的，酸奶，补充身体的营养，同时还可以补充身体的水分，所以在怀孕的时候是可以喝酸奶，奇异果汁的，(1)奇异果削皮切块；(2)将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。点评：奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素E和C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的。