牛奶适合天天喝吗

Question

我最近去测微量元素有点缺钙，听说喝牛奶补钙，这个可以每天都喝吗？

Answer 1

很多人质疑牛奶能否天天喝，其实人类是哺乳动物，靠奶类生存是此类动物生命早期的特征。母乳是婴儿时期的必需品，不得已时用配方奶粉也可以把宝宝健康地抚养大。对于成年人来说，喝牛奶也是有益的，天天喝通常没有太大问题。