海带吃了能降血脂吗？ - 问答频道

海带吃了能降血脂吗？

女，45岁

病情描述:

我血脂有点高，经常感觉到头晕，朋友说吃海带能降血脂，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

适量的吃些海带确实能降血脂，因为“海带的确是一种营养价值很高的菜。”海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。

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