海带吃了能降血脂吗？

Question

我血脂有点高，经常感觉到头晕，朋友说吃海带能降血脂，是真的吗？

Answer 1

适量的吃些海带确实能降血脂，因为“海带的确是一种营养价值很高的菜。”海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。