烩双菇可通过选材处理、调味爆香、焖煮收汁、装盘点缀四个步骤完成,主要使用鲜香菇和口蘑搭配高汤或清水烹制。
1、选材处理
鲜香菇去蒂切厚片,口蘑洗净后对半切开,用淡盐水浸泡5分钟去除土腥味,沥干备用。
2、调味爆香
热锅冷油下蒜末姜片煸香,放入双菇中火翻炒至边缘微焦,淋入料酒炝锅去涩。
3、焖煮收汁
加生抽、蚝油调味,倒入没过食材的高汤,大火煮沸转小火焖8分钟,最后开盖收浓汤汁。
4、装盘点缀
撒葱花或香菜增色,喜欢浓稠口感可勾薄芡,保留菌菇原味不宜过度调味。
建议选用新鲜饱满的菌菇,烹饪时注意火候控制避免营养流失,高尿酸人群需适量食用。