吃大蒜能减肥吗？ - 问答频道

吃大蒜能减肥吗？

病情描述:

自从我决定减肥后，闺蜜时不时向我推荐减肥食物，最近推荐了大蒜，这能减肥吗？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

大蒜是能够减肥的，适当吃些大蒜，能够起到燃烧体内脂肪的效果。在韩国的一项研究中发现大蒜具有控制体重的功效，并且生吃大蒜的减肥功效要比加工烹饪后的更好。

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