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清爽蔬果丝是怎么做的?
病情描述:
我准备用胡萝卜和番木瓜做一个清爽蔬果丝,怎么做才能更好吃呢?
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  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院
    减肥时可以多吃一些清爽蔬果丝,主要是针对饮食中蔬菜不足的问题,可以在平时制作简单的蔬菜丝作为零食,可加入酱汁等调味料,味道更佳!材料:胡萝卜和番木瓜适量。将胡萝卜和番木瓜的皮剥去,取出番木瓜的囊,然后用刨瓜器将其刨丝,最后根据个人喜好加入酱汁、盐或糖调味即可。
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