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西芹百合怎么做好吃呢?
病情描述:
我曾经吃过一次西芹百合,口感清淡,挺好吃的,我想在家做这道菜,如何做才能更好吃呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    可以选择西芹炒百合,主要食材是百合、西芹,也可以配合上胡萝卜,倒入少量食用油,在油温达到一定程度之后,倒入胡萝卜适当翻炒均匀,加入西芹和百合,适当加些食盐、酱油、醋、味精等。是比较常见的家常菜,能够促进食欲、降低血压,吃起来味道鲜美。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    西芹百合的热量低,常吃能减肥。烹饪方法:1、将西芹放在清水中清洗干洗捞出,并且摘掉西芹的叶子。2、在煮沸的水中将西芹焯1分钟捞出,将西芹切成段状。去除百合的老衣,并将它剥开。3、在倒入油并且预热过的锅中倒入西芹翻炒2分钟。4、倒入百合,在百合变透明之后就加上调味料就可以出锅食用。
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