整天泡在泳池里消暑好吗

Question

我在夏天的傍晚都是泡在泳池里过的，整天泡在泳池里消暑好吗？

Answer 1

整天泡在泳池消暑可能引发皮肤屏障受损、中耳炎、尿路感染和氯过敏反应等问题，需控制浸泡时间并做好防护。

1、皮肤损伤

长时间接触含氯池水会破坏皮肤角质层，导致干燥瘙痒甚至皮炎，建议每次游泳后立即冲洗并使用保湿乳液。

2、耳部感染

泳池水持续刺激外耳道可能诱发中耳炎，表现为耳痛或渗液，儿童需佩戴防水耳塞，家长应及时擦干耳廓。

3、泌尿感染

女性会阴部长期处于潮湿环境易滋生细菌，可能引发尿频尿痛等症状，建议每2小时离水休息并更换干爽衣物。

4、化学刺激

消毒剂残留可能引发眼结膜充血或呼吸道刺激，敏感人群出现皮疹时应停止接触池水，必要时服用氯雷他定缓解症状。

建议单次游泳不超过2小时，选择早晚时段避开强紫外线，离水后及时补充淡盐水并清洁身体各部位皱褶处。