食物纤维都有哪些作用呢？

病情描述:

朋友说多吃一些含有纤维的食物，对人体的好处是很多的，究竟都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

富含纤维的食物好处特别多，能够有效的调理身体的内环境，由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。

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