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番茄牛排刨冰是怎样做的
病情描述:
今天天太热了,我想做刨冰吃,听说这种食物很解暑,怎样能做好这种番茄牛排刨冰?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

    番茄牛排刨冰是一道创意融合菜,主要结合了番茄的酸甜、牛排的鲜香与刨冰的清凉口感,制作过程需分步处理食材并注意冷热搭配。

    制作番茄牛排刨冰需先准备熟成牛排和新鲜番茄。牛排选择西冷或菲力部位,煎至五分熟后静置切片,保留肉汁。番茄去皮切丁,部分熬制成浓稠酱汁,部分保留新鲜状态。刨冰用纯净水冷冻后打碎成细腻冰沙,底层铺冰沙,中层交替摆放牛排薄片与新鲜番茄丁,顶部淋番茄酱汁,可搭配薄荷叶或迷迭香装饰。牛排煎制时需控制火候避免过老,番茄酱汁可加入少量黑胡椒提味,刨冰需现做现吃以防融化影响口感。特殊人群如胃肠敏感者需谨慎食用冷热交替的菜品。

    这道菜需注意食材温度反差对消化系统的刺激,建议佐餐时搭配温饮平衡冷热。胃肠功能较弱者可将牛排改为全熟,刨冰分量减少。食用后若出现腹胀或不适,可饮用姜茶缓解。创意菜品需兼顾风味与健康,避免过量食用生冷或高脂食材。

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