哪些食物不能和菠菜苋菜一起吃？

Question

我爱吃菠菜和苋菜，听说很多食物不能和这两种蔬菜一起吃，具体是哪些食物啊？

Answer 1

含钙的食物不能和菠菜苋菜一起吃，因为菠菜及苋菜富含较多的草酸，很简单与高钙食物同食后，构成草酸钙构成结石，故菠菜要防止触摸豆腐、豆制品、黑芝麻、酸奶、虾米、海带等含钙较高的食物，不要在一餐中或短时间内一起吃到，尤其是已患有结石的人，最佳避开勿吃。