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女人吃了三文鱼有哪些好处

女，37岁 2018-09-04 19:07

病情描述:

我爱吃三文鱼，听说女人吃三文鱼有很多好处，都有哪些好处？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-04 19:45

三文鱼对女人的好处有很多种，其中富含的铁能避免女人贫血，尤其是在绝经前；三文鱼里含的欧米伽3脂肪酸有助于减轻女人经期的郁闷情绪，避免女人心境烦躁；女人在妊娠期间适量吃三文鱼，有助于腹内胎儿大脑的发育。

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