哪些食品在夏季吃了能下火呢

Question

现在天气非常热，我想吃点下火的食物，哪些食品在夏季吃了能下火呢？

Answer 1

在夏季吃鸭肉能下火，鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。