天气热时怎样做饭好呢 - 问答频道

天气热时怎样做饭好呢

女，26岁 2018-09-10 21:18

病情描述:

我在天气热的时候经常没什么胃口，天气热时怎样做饭好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 21:56

天气再热，也要在家开火做饭，在家煲汤、熬粥也是好的。汤汤水水的食物既能提升食欲，又能补充夏季流失的水分。比如可以煲绿豆百合粥，煲冬瓜排骨汤，既美味营养，又清热消暑。另外，夏季水果瓜菜量多价廉，也可以多食以清心养阴。

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