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怎么吃鸡蛋减肥呢？

病情描述:

朋友告诉我吃水煮鸡蛋有减肥的作用，怎么吃鸡蛋减肥效果更好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水煮鸡蛋有减肥的作用。用鸡蛋减肥时，三餐可以这样安排：早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡，午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡，晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡。

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