三文鱼能减肥吗？ - 问答频道

三文鱼能减肥吗？

女，29岁 2018-09-03 19:28

病情描述:

我平时特别喜欢吃三文鱼，目前正在减肥期间，还能吃这种鱼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-03 19:48

三文鱼是有助于减肥的。鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。

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