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雪中红豆腐的做法是怎样的
病情描述:
我之前吃过雪中红豆腐,感觉做得很好,味道也不错,那这菜到底是怎样做成的?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    雪中红豆腐颜色搭配得好,吃了也健康。制法:1、玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中,开小火煮约10分钟后即取出汤汁。2、鳕鱼洗净、切块;以盐、胡椒粉、少许太白粉腌拌备用。3、荸荠去皮、切片;豆腐也切成鳕鱼大小块状。4、将做法1的汤煮滚后,再将处理好的鳕鱼、荸荠、豆腐丢入续煮5分钟后,加点盐调味,并勾芡,最后撒入豆仁及枸杞即成。功效:养阴生津、雪肤嫩积。
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