怎么用水煮蛋减肥呢？ - 问答频道

怎么用水煮蛋减肥呢？

女，28岁

病情描述:

听说水煮蛋营养丰富，还能减肥，我想试试，如何用水煮再来减肥呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

水煮蛋可以减肥，建议可以这样吃：早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶；午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗；晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯。

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