想要补钙可以吃茭白吗？

病情描述:

年纪有点大，骨质疏松的厉害，听说茭白钙含量高，可多吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

骨质疏松可多吃茭白。不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌，有助延缓骨质的老化情况。但注意前后的、体虚患者、肾功能衰退、泌尿道结石患者不要食用茭白笋。

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