一日减肥餐可以怎么吃 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

一日减肥餐可以怎么吃

病情描述:

我如果想减肥的话一天的饮食可以怎么搭配效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一天的饮食这样搭配可以减肥。早餐:酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g.中餐:水饺或米饭,瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g.晚餐:白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果.

相关问题

相关文章

倍长平降糖效果能持续多久

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

哪家医院治强迫症比较好

强迫症是一种比较不好治的疾病，目前随着科技的不断发展，已经有了特别多的医院能够医治强迫症了，可是面对这么多的医治医院，病人又该怎么进行挑选呢?为此大家请来了医治强迫症疾病的医生。

治疗精神病最权威的医院

精神病的致病因素是多方面，如先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自制力，不主动寻求医生的帮助。那么精神病是怎么引起的呢？1、遗传因素许多精神发育迟滞者，家族中精神发育迟滞的患病率也特别高。有些类型的精神发育迟滞还与染色体组型的异常有关。人的染色体应该是46条，双双成对，一共是23对。部分精神发育迟滞者的染色体是47条，第21对染色体多了一条

强制戒毒办法是否废止

吸食冰毒后的戒毒方法，冰毒已经不是什么新的毒品了，现在知道它并且在吸食它的人群可不少。作为一种新型化学合成毒品，虽说存在的时间是很短，但它已经很“出名”了，原因却是因为它对人的伤害实在是太大了，对于这种毒品，吸食之后唯一要做的就是及时戒断，那强制戒毒办法是否废止呢？

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：髌骨脱位、泪腺肿瘤、狂犬病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：吞入异物、回乳、跖疣

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：膝关节炎、排卵期、浸渍足

健康资讯

更多>

医院动态