吃些什么东西可以预防衰老？

Question

我最近的身体状况很不好，觉得自己的面色很苍老，是些什么东西可以防老呢？

Answer 1

芝麻对女性的身体健康很好。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。