喝什么汤能缓解头疼头晕？

Question

工作压力很大，一到加班或熬夜的时候就会头疼头晕，喝点什么可以对头疼头晕有帮助？

Answer 1

若出现头疼头晕症状，可以适量喝天麻炖鱼头汤、川芎白芷鱼头汤、红枣枸杞乌鸡汤、菊花决明子瘦肉汤等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、天麻素片、尼莫地平等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、天麻炖鱼头汤

天麻具有平肝熄风功效，鱼头富含优质蛋白，适合肝阳上亢型头晕头痛。

2、川芎白芷鱼头汤

川芎活血行气，白芷祛风止痛，对血管性头痛有缓解作用。

3、红枣枸杞乌鸡汤

红枣补中益气，枸杞养肝明目，适合气血不足导致的头晕。

4、菊花决明子瘦肉汤

菊花清肝明目，决明子降火通便，对肝火旺盛型头痛有效。

二、药物

1、布洛芬

非甾体抗炎药，适用于轻中度头痛，需注意胃肠刺激副作用。

2、对乙酰氨基酚

解热镇痛药，可缓解普通头痛，肝功能异常者慎用。

3、天麻素片

改善脑部微循环，对血管性头痛和眩晕有治疗作用。

4、尼莫地平

钙通道阻滞剂，适用于脑血管痉挛引起的头晕头痛。

日常可配合头部按摩和规律作息，避免咖啡因摄入过量，持续头晕头痛应及时排查高血压、贫血等基础疾病。