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减肥吃什么好

病情描述:

我最近要参加一个活动，所以想减减肥，有没有什么好吃又能瘦的食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

可以吃骨肉相连青豆粥，这款粥清热解毒，健脾养胃，还可以补充所需能量。准备材料：粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克。做法：
1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟。
2、加入青豆，旺火煮10分钟即可。

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